微量元素虽然在人体内含量很少，但一旦缺乏，人体会产生各种病变。有三种元素作用巨大，被称为人体中的“吉祥三宝”，它们就是锌、铜和硒。
据洛阳日报报道，锌被称为健康助手，是构成多种蛋白质所必需的前提。

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